All Present Pilates 

会員制プライベート

ピラティススタジオ

ピラティスエクイップメント完備

完全プライベートレッスン

 

あなただけのプライベート空間で

ご自分と向き合う特別な時間

 

あなた自身が

本来のあなたらしく

存分に輝いていられるよう

 

 

始めましょう　

New Life

 ピラティスと共に

 

それは本来のあなた自身を知るということです

 

News


初めての方も予約システムよりご予約いただけます。

初回体験レッスンご希望の旨を連絡事項欄等にお書き添えいただけますとスムースです。

疾患やお痛み、ご不安がおありの方はマスターインストラクターが状態を見させていただき、安全に適切なプログラムを組ませていただく必要があることがございますのでその旨必ず体験レッスン前にご連絡ください。ご納得、ご安心いただいた上でご入会をご検討ください。

術後や通院中の方は主治医の許可が必須となります。

 

お問い合わせはメール、またはお問い合わせページよりご連絡ください。

 All Present Pilates Tokyo

Tokyo六本木ヘッドスタジオ

 

〒107-0052

東京都港区赤坂6-19-40

赤坂レジデンス502

(最寄駅：六本木・乃木坂・赤坂）

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ピラティスとは・・・

 

私たちの体は本来とても素晴らしく、痛みや不具合の無いよう作られています。

しかし、利便性を追求した現代社会において逆に衰えてしまった人間が持って生まれた本来備わっている素晴らしい心身の機能。ピラティスとはそれらを取り戻すためのメソッドです。

ピラティスは単なるエクササイズとは違い、命あるすべてのものにとって必須である呼吸とは何か、から見直し私たちが本来持つ快適で機能的な心身、姿勢や動き、理想的な筋力や柔軟性、心身のバランスやそれらをコントロールする力を養います。つまり体も心もこんなに軽かったんだ、こんなに楽だったんだと感じられるようになり、すると毎日が変わります。そして実は、それこそが本来あるべき私たちの毎日なのです。

 

人間がどう生きるかのQuolity of Life(生活の質）をもう一度見直すために、約１００年前、Joseph H. Pilates氏により考案されました。彼の理論は今、現代医学、解剖機能学、運動機能学、生体力学的理論等々において立証され世界的に人が健康寿命を伸ばし、より人間らしく生きるために不可欠なものとして定義されています。

 

 

 あんな風になりたい

そんな風に生きれたら...

 

どんなご自分が好きですか？

 

あなたが思い描く

なりたいご自分への

初めの一歩を

ピラティスがお手伝いします




 All Present Pilatesが選ばれる理由



本当の自分を知る〜本物の「納得」



「なぜ、痛みがあるのか？」

「なぜ、この動きができないのか？」

「なぜ、姿勢がわるいのか？」


その答えを、曖昧な言葉ではなく、解剖学という確かな根拠を持って体感したとき、人は初めて「深い納得」を得ます。


当スタジオでクライアント様が最初に出会うのは、

「自分の身体がいかに思うように動いていないか」

「自分がいかに使っていないものだらけか」

「自分がいかに自分を苦しめているか」

という驚きかもしれません。

長年連れ添ったはずの身体なのに、自分というものを正しく理解し、使えている人は、実はほとんどいないのです。


その痛みや問題を取り去るものは

薬でもシップでもなく、

映える動きでもなく、

まずは本当の呼吸を学び、ミリ単位で骨格を修正、矯正し、意識し、コントロールすることを育むことなのです。

本来の機能を取り戻していくことが現代社会においていかにヒトとして重要か。

本来の素晴らしい機能を思い出して取り戻していきます。

そのプロセスの中で、

ある瞬間、パズルのピースがハマるように身体が繋がります。

「あ、こういうことか。」

その納得が、確かな達成へと変わる。

それは、単に汗をかくことだけでは得られない、

自分の心身を自分の手に取り戻す、静かですが非常に強烈な体験です。

ココロとカラダは確実に繋がっています。

身体が変われば(元通りになれば)、心の在り方まで、凛としてくる。

本当に芯の通った美しさのある映える動きもまたそのまた先に存在するのです。

私が大切にしているのは、

「本質的な変化」=「本来の素晴らしい機能を取り戻し本質的に元に戻すこと」そのものです。

一生モノの本来の快適なココロとカラダを手に入れたい。

今のあなた自身を知り、

本来のあなたを取り戻し、もっともっと快適に生きてほしい。

カラダも

ココロも。

その時あなたの心身は「納得」するのです。

 

 Today is so called the Present.

 

  

The Origin of the name: All Present Pilates 

 

今という一瞬、

今日という一日、

今現在ここに在る　ということは

当たり前じゃない、

とても有り難い贈り物。

楽しいこと嬉しいことだけじゃなく

悲しいこと、苦しいことさえも全てに意味があり必要なpresent。

だから今、現在のことを英語では “Present”というのです。

今、この瞬間がギフト、贈り物なのです。

 

いまここに存在すること、

いまここにある事柄、

出会えた方々、

関わってくれる人たち、

その全てが当たり前なことではなく奇跡。

あり得ない程のこと。

その全てが贈り物で全てに意味があると思うのです。

  私はいままでたくさんの方々にたくさんのそんな贈り物をいただき

その全てに感謝し同時に今このpresent timeこの瞬間を大切に生きる

ということを学んでいる最中です。

そんな想いをもって命名した当スタジオが今度はみなさまに

“Present” となるようなものをお贈りできたら

それは何よりの幸せです。

　

Postscript 

ニューヨークから世界中へ広まっていったピラティス。
当ホームページの背景の風景写真は私がピラティスのホーム、ニューヨークでピラティスを学ぶ日々の中で撮影してきた修行時代の色んな想いの詰まった写真です。
ピラティスの本場の風をほんの少し感じていただきながらここ日本でも一人でも多くの方にピラティスの素晴らしさをお届けできますよう。

そんな想いを込めて。

All Present Pilates

星　静香

NCPT